Zakupienie roweru treningowego to najlepsza inwestycja dla swojego zdrowia, jaką można tylko poczynić. Trening na rowerze stacjonarnym, zwłaszcza w okresie zimowym, ma bardzo dobry wpływ na wiele parametrów i funkcji życiowych. Przede wszystkim, inwestując w rower z określonymi programami treningowymi, możemy wybierać pośród kilku funkcyjności. Przejażdżka dla zdrowia, lekki fitness, programy odchudzające czy w końcu programy naprawdę ciężkie, takie na zwiększenie wytrzymałości. Warto jednak kupić rower z pasem cardio. Większość programowalnych rowerów ma pomiar pulsu, ale pulsometr umieszczony jest w rączkach. Pas na klatkę piersiową ma o wiele lepsze możliwości, jeśli chodzi o monitorowanie pracy serca. O ile u sportowców czynnie uprawiających sport do jazdy na rowerze treningowym nie potrzebny jest taki monitoring o tyle dla amatorów sportu może to być przydatne. Pas cardio na pewno może uchronić przez zbyt intensywnym wysiłkiem, który będzie nie dostosowany do możliwości. Ważne, żeby trening nie zaszkodził.